孩子白天晚上不睡觉可能是环境不适、饥饿或过饱、缺乏维生素 D 或钙、肠痉挛、耳部感染等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有改善环境、调整饮食、补充营养、缓解肠道不适、治疗耳部疾病等。
1. 环境不适：环境温度过高或过低、光线过强、噪音过大等都可能影响孩子睡眠。应保持室内温度在 22 - 25 摄氏度，湿度在 50% - 60%，营造安静、黑暗的睡眠环境，如拉上窗帘、使用遮光罩、关闭电视等电器设备。
2. 饥饿或过饱：孩子饥饿时会因能量不足而难以入睡，过饱则会引起肠胃不适影响睡眠。要合理安排孩子饮食时间和食量，遵循少食多餐原则，睡前 1 - 2 小时避免进食过多。
3. 缺乏维生素 D 或钙：维生素 D 缺乏会影响钙的吸收，导致神经兴奋性增高，引起睡眠不安。可适当增加孩子户外活动时间，多晒太阳，遵医嘱服用维生素 D 滴剂、葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙颗粒，促进钙吸收，改善睡眠。
4. 肠痉挛：肠道蠕动不协调引起肠痉挛，导致腹痛影响睡眠。可通过腹部热敷、按摩缓解，以肚脐为中心，顺时针轻柔按摩。若症状严重，遵医嘱使用西甲硅油乳剂、复方丁香开胃贴、双歧杆菌四联活菌片调节肠道功能。
5. 耳部感染：耳部感染引发疼痛，使孩子烦躁不安难以入睡。需及时就医，明确诊断后，遵医嘱使用氧氟沙星滴耳液、头孢克肟颗粒、阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂进行抗感染治疗。
日常要密切关注孩子睡眠情况和身体状态，保证规律作息，提供均衡营养饮食，适当进行活动增强体质，若睡眠问题持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医。
