5岁男孩注意力不集中可能是睡眠不足、饥饿或营养不良、学习环境嘈杂、心理压力、脑部发育异常等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有保证充足睡眠、调整饮食、营造安静环境、心理疏导、就医干预等。
1. 睡眠不足：睡眠不足会使大脑得不到充分休息，从而影响注意力。要保证孩子每天有充足且规律的睡眠时间，一般5岁男孩每天需睡眠11至13小时。建立良好的睡眠习惯，如固定的睡前程序，每晚在相同时间上床睡觉，避免睡前过度兴奋，营造安静、舒适、黑暗且温度适宜的睡眠环境，帮助孩子提高睡眠质量，使大脑能在休息后保持良好状态，提升注意力。
2. 饥饿或营养不良：身体缺乏能量和必要营养物质会导致注意力难以集中。日常饮食要营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬果等。避免孩子挑食、偏食，定时定量进餐，保证身体有足够能量供应大脑运转，为注意力集中提供物质基础。
3. 学习环境嘈杂：过于吵闹、混乱的环境易分散孩子注意力。为孩子营造安静、整洁、有序的学习和生活空间，减少不必要的噪音干扰，如电视、大声喧哗等声音。合理布置学习区域，摆放孩子学习和玩耍所需物品，让孩子能在舒适环境中专注于手头事情，提高注意力。
4. 心理压力：如家庭氛围紧张、与同伴相处不融洽等带来的心理压力会影响孩子注意力。家长要关注孩子情绪变化，多与孩子沟通交流，了解内心想法和感受，给予足够关爱和支持。营造温馨和谐的家庭氛围，鼓励孩子积极与同伴交往，帮助孩子缓解心理压力，使其能放松心态，更易集中注意力。
5. 脑部发育异常：若孩子脑部发育存在异常，如神经系统发育不完善等，可能导致注意力不集中。这种情况需及时就医，进行全面检查评估。医生会根据具体情况制定个性化治疗方案，可能包括康复训练，如认知训练、感统训练等，遵医嘱使用脑蛋白水解物片、甲钴胺胶囊、维生素B12颗粒等药物辅助治疗，促进脑部发育，改善注意力不集中状况。
日常生活中要多鼓励孩子，培养其兴趣爱好，通过有趣活动提高注意力。同时，家长要以身作则，做事专注，为孩子树立良好榜样。定期带孩子进行体检，监测身体和发育状况，若发现问题及时干预。
