宝宝总是说肚子疼可能是由腹部着凉、消化不良、肠道寄生虫感染、肠系膜淋巴结炎、过敏性紫癜等情况引起。
1. 腹部着凉：腹部保暖不当易使胃肠道受寒冷刺激，引发痉挛性疼痛。要注意根据气温给宝宝增添衣物，尤其是腹部，可使用肚兜等。晚上睡觉防止踢被，疼痛时可用热水袋热敷腹部缓解。
2. 消化不良：宝宝胃肠功能较弱，进食过多、过快或食物难消化，易导致消化不良引发肚子疼。需调整饮食习惯，少食多餐，避免油腻、刺激性食物。可适当增加活动量，促进胃肠蠕动，也可按揉腹部帮助消化。
3. 肠道寄生虫感染：常见如蛔虫、蛲虫等，在肠道内寄生，刺激肠黏膜，影响肠道正常功能。注意个人卫生，养成饭前便后洗手的习惯，定期驱虫，可在医生指导下服用驱虫药物。
4. 肠系膜淋巴结炎：多由上呼吸道感染引起，炎症波及肠系膜淋巴结，导致肿大疼痛。注意休息，避免剧烈运动，积极治疗原发病，如存在感染，按医嘱使用抗感染药物。
5. 过敏性紫癜：是一种血管变态反应性疾病，累及胃肠道时会出现肚子疼。需及时就医，明确过敏原并避免接触，按医生方案进行抗过敏等治疗。
日常要关注宝宝饮食卫生和习惯，保证营养均衡，适当运动增强体质，出现肚子疼持续不缓解等异常情况及时就医。
