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预防流感喝连花清瘟有用吗 揭秘有效预防流感的几个妙招

更新时间:2020-03-30 08:32:55

  流感是我们生活中常见的一种疾病,这种疾病传染性极强,传播速度非常快,主要是通过空气中的飞沫以及接触性疾病传播的。大多数患者发生流感都会出现明显的症状,比如高热、畏寒、头痛、全身酸痛、咽喉疼痛等,如果不治疗,还会导致继发性感染,比如细菌性肺炎、上呼吸道感染。其实流感是可以预防的,只要做好以下几个方面,是可以降低疾病的发生几率的。

  第一、服用连花清瘟胶囊。在病毒高发季节服用预防性的药物是可以降低流感发生几率的,比如连花清瘟胶囊。这种药物它属于中成药,可以起到抗病毒、抑制细菌、提高细胞免疫功能作用,不仅可以治疗流感,而且还可以起到预防作用。

  第二、加强体育锻炼。每天坚持体育锻炼,能够增强抵抗疾病能力,有效的预防流感的发生,常见的运动方式有很多,比如骑自行车、跑步、跳绳等。

  第三、注意饮食。保证均衡的饮食可以达到提高身体的抵抗力,远离病毒侵袭。对于儿童来说不要挑食偏食,更不能暴饮暴食,保持均衡的营养搭配,在饮食方面可以多补充维生素。

  第四、注意个人卫生。根据研究表明,有一半以上的流感病毒,主要是因为手部感染造成的,所以患者的生活中一定要注意个人卫生,饭前便后勤洗手。

  以上是介绍了预防流感的有效措施。一般来说流感主要是发生在儿童和老年人身上,因为这两类人群免疫力差、抵抗疾病的能力较差,如果在生活上不注意,这样就会导致流感的现象发生,所以高发人群一定要格外注意。其次在外出时还要注意根据天气变化增减衣物,防止受凉导致抵抗能力下降。

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