六岁小孩睡觉打鼾常见原因有腺样体肥大、扁桃体肥大、鼻腔疾病、肥胖、睡姿不良等。
1. 腺样体肥大：腺样体在儿童时期会增生，若过度肥大，会堵塞后鼻孔，影响鼻腔通气，导致打鼾。可先保守治疗，如使用鼻喷激素等减轻腺样体炎症肿胀；若保守治疗无效，且打鼾严重影响睡眠及生活，可考虑手术切除。
2. 扁桃体肥大：扁桃体反复发炎等可致其肥大，阻塞气道引起打鼾。轻度肥大可通过治疗炎症缓解；若肥大严重，经常引发扁桃体炎且打鼾明显，需手术切除。
3. 鼻腔疾病：如过敏性鼻炎、鼻窦炎等，会使鼻腔黏膜肿胀、分泌物增多，堵塞鼻腔，造成打鼾。可使用生理盐水冲洗鼻腔，减轻分泌物堵塞；针对鼻炎、鼻窦炎进行相应药物治疗。
4. 肥胖：脂肪堆积在颈部等部位，挤压气道，使气道变窄，引起打鼾。需调整饮食结构，控制高热量食物摄入，增加运动量，减轻体重。
5. 睡姿不良：如长时间仰卧，舌根后坠，阻塞气道导致打鼾。可引导孩子尽量侧卧睡眠，避免仰卧。
日常要注意孩子的鼻腔清洁，定期清理鼻腔分泌物；保持室内空气湿润、清洁；关注孩子体重变化，避免过度肥胖；若打鼾情况持续不缓解或加重，及时就医，遵医嘱进行检查和治疗 。
