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脚跟软组织损伤怎么办

更新时间:2020-03-30 14:45:56

  脚跟软组织损伤多是受到撞击或者压迫引起的,而脚跟软组织损伤不仅会引起多种不适症状,也会影响正常行动能力。因此一旦发现脚跟软组织损伤不能大意,应该及时根据实际情况选择针对性的方法治疗,防止时间长了出现更多并发症。

  1、做手术和用药处理。如果属于开放性脚跟软组织损伤应该及时去医院进行处理,比如局部损伤比较严重时,应该先进行消毒和缝合处理,以便于局部尽快愈合和重建新的循环系统,后期还应该在医生指导下使用抗感染药物治疗,以免继发感染。如果是闭合性损伤,损伤后48小时之内可以进行冰敷处理,48小时之后可经常进行热敷,同时遵照医嘱使用具有活血化瘀、消肿止痛等作用的药物治疗。

  2、发生脚跟软组织损伤后应该多休息,不能长时间走路或者长时间站着,而平时坐着或者躺着的时候也应该尽量把下肢抬高,有利于下肢血液循环,从而帮助减轻不适症状和加快恢复速度。其次,必须出行的话,应该穿着宽松和柔软的鞋子,避免穿皮鞋、高跟鞋,否则也会影响恢复速度。

  3、属于闭合性脚跟软组织损伤的患者,受伤后48小时可以开始实施按摩疗法,具体按摩部位为损伤部位和局部的穴位。按摩同样具有促进血液循环以及加快各种不适症状消退速度的效果。

  总的来说,脚跟软组织损伤并不是非常难以处理的问题,而由于每个患者的损伤程度不同和身体恢复速度不同,因此实际痊愈的时间也有差异,因此平时不要太紧张或者太着急了,应该尽量放宽心态,一般来说,脚跟软组织损伤后积极通过上述方法处理,就能以最快的速度痊愈。

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