做了化疗便秘可通过调整饮食结构、增加运动量、腹部按摩、使用缓泻剂、灌肠等方法治疗。
1. 调整饮食结构：化疗后便秘，增加富含膳食纤维食物摄入很关键。像蔬菜中的菠菜、芹菜，水果里的苹果、香蕉，粗粮中的玉米、燕麦等。这些食物能在肠道内吸收水分，增加粪便体积，促进肠道蠕动，从而改善便秘情况。同时多喝水，每日1500 - 2000毫升左右，可软化粪便，利于排出。
2. 增加运动量：适当运动对化疗后便秘患者有益。散步、慢跑、瑜伽等运动能促进身体血液循环，增强肠道蠕动功能。肠道蠕动加快后，粪便在肠道内移动速度变快，不易堆积，进而缓解便秘症状。即使身体较为虚弱，也可在室内进行简单伸展运动。
3. 腹部按摩：针对化疗后便秘，腹部按摩是有效的辅助方法。以肚脐为中心，用手掌顺时针方向轻轻按摩腹部。这样做能刺激肠道神经，促进肠道平滑肌收缩，推动粪便前行。每次按摩10 - 15分钟，每天2 - 3次，可在饭后半小时进行。
4. 使用缓泻剂：遵医嘱用药，乳果糖口服液、酚酞片、麻仁润肠软胶囊。这些缓泻剂能通过不同机制改善化疗后便秘。乳果糖可调节肠道微生态，增加肠道水分；酚酞片刺激肠壁促进蠕动；麻仁润肠软胶囊能润滑肠道，使粪便更容易排出。
5. 灌肠：当上述方法效果不佳时可考虑灌肠治疗化疗后便秘。通过将适量溶液经肛门灌入直肠，湿润粪便，刺激肠道蠕动，促使粪便排出。但灌肠操作需由专业医护人员进行，避免因操作不当损伤肠道。
化疗后出现便秘，日常要养成良好排便习惯，每天定时尝试排便，即使无便意也在马桶上坐几分钟，培养排便反射。同时保持心情舒畅，避免精神紧张焦虑，因为不良情绪可能影响胃肠功能，加重便秘。定期复查，根据身体状况调整治疗和护理方案 。
