一般来说，一岁宝宝可以适量吃黄豆。
黄豆富含蛋白质、维生素、矿物质等多种营养成分，对宝宝的生长发育有诸多好处。蛋白质是身体发育的重要物质基础，能帮助宝宝增强体质；丰富的维生素和矿物质有助于维持身体正常的生理功能。不过，由于一岁宝宝的咀嚼和消化能力还不够完善，直接吃整粒黄豆可能存在呛噎风险，且不易消化，所以通常不建议给宝宝吃整粒黄豆。可以将黄豆打成豆浆或磨成豆泥，这样既安全又能让宝宝吸收其营养。
如果宝宝患有某些疾病，饮食上需要特别注意。比如患有肠胃疾病时，建议食用一些清淡、易消化的食物，像小米粥、南瓜泥等，这些食物能减轻肠胃负担，有助于恢复。禁忌食用生冷、油腻、刺激性食物，像冰淇淋、油炸食品等，以免加重病情。若宝宝对豆类过敏，所有豆类制品都要严格避免食用。
在日常生活中，给宝宝添加新食物时要循序渐进，从少量开始，观察宝宝有无不适反应。同时，要根据宝宝的年龄和消化能力合理调整食物的质地和种类，确保宝宝能健康成长。若对宝宝的饮食有任何疑虑，最好咨询专业医生的建议。
