通常宝宝睡空调房间是需要穿袜子的。
宝宝的身体发育尚未完全成熟，体温调节能力相对较弱。脚部是人体血液循环的末端，距离心脏较远，血液供应相对较少，在空调房间这种相对低温的环境下，脚部容易受凉。一旦脚部受凉，可能会影响到身体其他部位的血液循环，进而影响宝宝的身体健康。
穿上袜子能起到一定的保暖作用，维持脚部适宜的温度，保证血液循环的顺畅。而且宝宝睡觉时可能会不自觉地踢动被子，若不穿袜子，脚部就容易暴露在冷空气中，增加着凉的风险。穿上袜子可以在一定程度上避免这种情况发生，为宝宝提供更稳定的睡眠环境。
在日常照顾宝宝时，要注意选择合适的袜子。材质尽量选择柔软、透气的棉质袜子，这样能保证宝宝脚部的舒适，减少闷热感。同时，要根据空调房间的温度合理调整宝宝的穿着，确保宝宝既不会过热也不会着凉。若对宝宝的穿着有疑虑，也可咨询专业医生的建议，以保障宝宝健康成长 。
