粉刺和痘痘在形成原因、表现形态、炎症程度、好发部位、治疗方式上存在不同。
1. 形成原因：粉刺主要是由于皮脂腺分泌的油脂无法正常排出，在毛囊口堆积形成，多与皮脂腺分泌旺盛、毛囊角化异常有关；痘痘的形成除了皮脂腺分泌、毛囊堵塞因素外，还与痤疮丙酸杆菌繁殖、炎症反应以及内分泌失调等多种因素相关。
2. 表现形态：粉刺分为白头粉刺和黑头粉刺，白头粉刺是白色或淡黄色丘疹，不与外界相通，表面光滑；黑头粉刺顶端呈黑色，是因为皮脂氧化后形成，开口与外界相通。痘痘形态多样，有丘疹、脓疱、结节、囊肿等，脓疱表现为含有脓液的小疱，结节和囊肿则相对更大、更深，触摸有明显的硬块感。
3. 炎症程度：粉刺通常炎症较轻，一般不会有明显的红肿、疼痛现象；痘痘炎症反应较为明显，尤其是脓疱、结节、囊肿型痘痘，周围皮肤常伴有红肿，触碰时会有疼痛感。
4. 好发部位：粉刺好发于面部T区，如额头、鼻子周围，这些部位皮脂腺分布密集，油脂分泌多；痘痘除了面部，还可能出现在胸背部，这些部位同样皮脂腺丰富，且容易因衣物摩擦、出汗等因素诱发。
5. 治疗方式：粉刺治疗以疏通毛孔、去除角质为主，可使用维A酸类药物促进角质溶解，改善毛囊角化；痘痘治疗需根据不同类型和严重程度，采用抗炎、抗菌药物，如外用抗生素、口服异维A酸等，严重的囊肿型痘痘可能还需配合物理治疗。
日常要注意皮肤清洁，选择温和的洁面产品，避免过度清洁损伤皮肤屏障。保持规律作息，避免熬夜，减少皮脂腺过度分泌。饮食上，控制高糖、高脂肪、辛辣食物摄入。若情况严重，应及时就医，严格遵医嘱用药治疗。
