牙龈炎和牙周炎的治疗方法主要有口腔清洁、药物治疗、洁治术、刮治术、手术治疗等。
1. 口腔清洁：保持良好的口腔卫生对牙龈炎和牙周炎的治疗至关重要。通过正确刷牙、使用牙线和漱口水等方式，能有效清除口腔内的食物残渣、牙菌斑和软垢，减少细菌滋生。这些细菌是引发牙龈炎和牙周炎的主要因素，去除后可缓解炎症，减轻牙龈红肿、出血等症状，防止病情进一步发展。正确刷牙应早晚各一次，每次不少于三分钟；牙线可清理牙缝间的食物；漱口水能辅助清洁口腔。
2. 药物治疗：遵医嘱使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊、碘甘油。甲硝唑片对厌氧菌有强大的抗菌作用，而口腔中的细菌很多是厌氧菌，能有效抑制其生长繁殖，减轻炎症。阿莫西林胶囊通过抑制细菌细胞壁的合成来发挥杀菌作用，可控制感染。碘甘油能起到消炎、收敛的作用，直接作用于牙龈，缓解牙龈炎症，减轻疼痛，促进牙龈组织的恢复，从而改善牙龈炎和牙周炎症状。
3. 洁治术：即洗牙，是治疗牙龈炎和牙周炎常见的方法。通过超声波等器械去除牙齿表面的牙结石、牙菌斑。牙结石和牙菌斑长期堆积会不断刺激牙龈组织，引发炎症。洗牙能彻底清除这些刺激物，使牙龈组织不再受持续刺激，炎症逐渐消退，牙龈恢复健康状态，有效改善牙龈出血、红肿等问题，防止病情恶化。
4. 刮治术：对于牙周炎患者，当炎症侵犯到牙周袋深部时，仅靠洗牙不够，需进行刮治术。刮治术能清除牙周袋内的牙结石、牙菌斑以及病变的牙骨质。这些物质会阻碍牙周组织的愈合，刮治后可消除炎症，促进牙周组织的修复和再生，改善牙周袋深度，增强牙齿的稳固性，缓解牙周炎症状。
5. 手术治疗：当牙龈炎和牙周炎发展到较为严重的程度，通过上述保守治疗效果不佳时，可能需进行手术治疗。如翻瓣术，通过翻开牙龈组织，直接清除深部的牙结石和病变组织，同时修整牙龈外形，促进牙周组织的愈合。手术能更彻底地解决问题，改善牙周组织的健康状况，恢复牙齿的功能和美观。
在治疗牙龈炎和牙周炎后，日常要养成良好的口腔卫生习惯，坚持早晚正确刷牙、使用牙线和漱口水。饮食上尽量避免食用辛辣、刺激性食物，减少对牙龈的刺激。定期到医院进行口腔检查，以便及时发现问题并处理，防止疾病复发。
