脸上长痤疮常见原因有内分泌失调、皮脂腺分泌旺盛、毛囊口角化异常、痤疮丙酸杆菌繁殖、遗传因素等。
1. 内分泌失调：体内激素水平失衡，尤其是雄激素水平升高，会刺激皮脂腺增大，分泌更多油脂，导致油脂分泌过多，堵塞毛孔，进而引发痤疮。青春期雄激素分泌增加，所以痤疮在青少年群体中较为多发。
2. 皮脂腺分泌旺盛：皮脂腺受多种因素影响，如饮食过于油腻、辛辣、高糖，或精神压力大、经常熬夜等，会促使皮脂腺分泌大量油脂。过多的油脂无法及时排出，积聚在毛囊内，为痤疮的产生创造了条件。
3. 毛囊口角化异常：毛囊口角化过度会使毛囊口变小、堵塞，导致皮脂无法正常排出，形成粉刺，进而发展为痤疮。这与遗传、维生素A缺乏等因素有关。
4. 痤疮丙酸杆菌繁殖：毛囊内原本就存在痤疮丙酸杆菌，当毛囊堵塞、油脂积聚时，这种细菌会大量繁殖。其分解皮脂产生的游离脂肪酸会刺激毛囊及周围组织，引发炎症，形成痤疮。
5. 遗传因素：痤疮具有一定的遗传倾向。如果父母双方或一方在年轻时患有严重痤疮，子女患痤疮的几率会相对较高。遗传可能影响皮脂腺的大小、功能以及毛囊口角化等方面，增加痤疮发病风险。
日常需注意保持面部清洁，选择温和的洁面产品，避免过度清洁损伤皮肤屏障。饮食上，减少高糖、高脂肪、辛辣食物的摄入，多吃蔬菜、水果，保持大便通畅。规律作息，避免熬夜，适当运动，减轻精神压力。若痤疮严重，应及时就医，遵医嘱进行治疗。
