吃维生素A、维生素B2、维生素B6、维生素C、维生素E等可在一定程度上辅助治疗痤疮。
1.维生素A：能调节皮肤上皮细胞的分化，减少毛囊角化，从而有助于改善痤疮症状。它可维持皮肤黏膜的完整性，对皮脂腺的分泌有调节作用，降低皮脂分泌，进而减少痤疮产生的几率，像动物肝脏、奶类、胡萝卜等食物富含维生素A。
2.维生素B2：参与细胞的呼吸作用，能促进皮肤新陈代谢，有助于保持皮肤的正常功能。缺乏维生素B2可能导致皮肤黏膜病变，适当补充可改善皮肤状态，对痤疮恢复有益，常见于绿叶蔬菜、全麦食品等食物中。
3.维生素B6：能调节体内激素水平，减少雄激素对皮脂腺的刺激，从而减少皮脂分泌。同时，它还参与蛋白质代谢，对皮肤的修复和再生有积极作用，肉类、豆类、坚果等含有丰富的维生素B6。
4.维生素C：具有抗氧化作用，可抑制黑色素形成，减轻痤疮炎症后的色素沉着。还能促进胶原蛋白合成，增强皮肤的抵抗力，新鲜的水果和蔬菜如橙子、草莓、西兰花等富含大量维生素C。
5.维生素E：也是一种抗氧化剂，能保护皮肤免受自由基损伤，促进皮肤的血液循环，加快痤疮愈合，植物油、坚果、谷类等食物是维生素E的良好来源。
在通过补充维生素辅助治疗痤疮时，要注意从均衡的饮食中获取各类营养。若痤疮症状严重，应及时就医，遵循医生的专业建议进行治疗，不可自行盲目大量补充维生素，以免引发不良反应。
