人乳头瘤病毒56型阳性一般不算严重。人乳头瘤病毒56型属于高危型，虽然高危型人乳头瘤病毒持续感染可能会增加患宫颈癌等恶性疾病的风险，但并非感染了就一定会引发严重后果。多数情况下，人体自身的免疫系统能够在一段时间内将病毒清除，不会对身体造成明显损害。
当检测出人乳头瘤病毒56型阳性时，需要进一步做宫颈液基薄层细胞学检测TCT等检查，以评估宫颈细胞是否出现异常变化。如果TCT检查结果正常，通常只需定期复查，观察病毒是否被清除即可。若TCT检查有异常，则可能需要进行阴道镜检查及活检，来明确是否存在病变。
即使人乳头瘤病毒56型阳性没有引发严重病变，日常生活中也需要加以注意。要保持规律作息，保证充足睡眠，均衡饮食，多摄入富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，适当进行体育锻炼，以增强自身免疫力，有助于身体对抗病毒。同时，要注意个人卫生，保持外阴清洁，避免不洁性行为，防止病毒再次感染或传播给他人。并且要严格按照医生的嘱咐定期复查。
