一般来说，肝不好不建议抽烟。
烟草中含有多种有害物质，这些物质进入人体后，需要经过肝脏的代谢处理。肝脏本身功能已欠佳，此时还要负担处理烟草中的有害物质，无疑会增加肝脏的工作负荷，影响肝脏正常的代谢和解毒功能，不利于肝脏的修复与恢复。
抽烟产生的有害物质还可能对肝脏的血液循环造成不良影响。良好的血液循环对于肝脏细胞获取营养物质、排出代谢废物至关重要。一旦血液循环受到干扰，肝脏细胞的正常功能就会受到影响，进而延缓肝脏功能的改善。
抽烟会降低身体的免疫力。当身体免疫力下降时，肝脏抵御外界病菌和病毒的能力也会随之减弱，使得肝脏更容易受到各种病原体的侵袭，加重肝脏的病情。
在日常生活中，肝不好的人群除了要尽量避免抽烟外，还应保持规律的作息，保证充足的睡眠，让肝脏在夜间能得到良好的休息。饮食上，选择清淡、易消化且营养丰富的食物，避免食用过于油腻、辛辣和刺激性的食物。同时，要定期进行体检，密切关注肝脏的健康状况，如有不适及时就医并严格遵循医生的建议进行治疗和调养 。
