白癜风护理涵盖皮肤保护、饮食调节、心理支持、生活习惯养成、定期复查等。
1. 皮肤保护：避免皮肤受到外伤，如摩擦、刺伤、烫伤等，这些伤害可能引发同形反应，导致白斑扩散。同时要做好防晒工作，防止紫外线过度照射损伤皮肤黑素细胞，加重病情。
2. 饮食调节：合理饮食对病情恢复有积极作用。多摄入富含酪氨酸及矿物质的食物，像瘦肉、动物肝脏、蛋类、奶类、新鲜蔬菜等，为黑素合成提供原料；减少富含维生素C食物的摄入，因其会抑制黑素合成。
3. 心理支持：白癜风会给患者带来心理压力，产生焦虑、自卑等不良情绪，而负面情绪会影响内分泌，进而干扰病情恢复。所以要保持积极心态，可通过适当方式释放压力。
4. 生活习惯养成：规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜，维持身体正常代谢和内分泌平衡。适当运动，增强体质，提高机体免疫力，有助于病情稳定。
5. 定期复查：定期到医院复查，让医生及时了解病情变化，调整治疗方案，确保治疗效果，防止病情反复或加重。
日常需多方面关注，养成良好生活习惯，保持积极心态面对疾病。严格按照医生嘱咐进行护理和治疗，出现异常及时与医生沟通，争取早日康复。
