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闪到腰可以自然好吗 四个自我疗法改善闪腰症状

更新时间:2020-04-02 16:18:26

在生活中各种活动都需要用到腰部,如果一不小心就会使得腰部受到伤害,其中闪到腰就是十分常见的问题。而在医学上则把闪到腰称之为急性腰扭伤——腰部软组织包括肌肉,韧带,筋膜,关节的急性扭伤。如果不能及时的进行治疗有可能会影响到康复进程,严重影响患者正常生活。

1、先冷敷,再热敷。在刚刚扭伤的24小时之内患者一般会出现剧烈的疼痛,在这个时候可以通过冷敷的方法来缓解疼痛,并且减少关节内部的出血,达到消肿的目的。而在经过24小时之后则可以通过热敷的方法来缓解疼痛,其好处在于消肿祛瘀,对于康复期的患者尤其有效。

2、艾灸治疗。艾灸是中医中常见的理疗方法,这一种治疗方法可以帮助患者促进局部血液循环,加快创伤中的代谢产物排出体外。常见治疗闪到腰的穴位有阿是穴,腰痛点,大肠腧,委中穴等。

3、药物治疗。如果患者的病情比较严重,单纯的通过一般治疗效果有限,在这个时候可以通过药物治疗进行调节。其中通过内服止痛药物缓解痛楚,然外敷消炎镇痛药物来加速疾病治疗,其中常用的药物有芬必得,扶他林,云南白药等。

闪到腰的问题是非常常见的,大部分可以通过自我调节,物理治疗等方法在短时间之内痊愈,部分患者由于症状比较严重则需要使用医学介入等方法进行调节。而在日常护理中,患者应该积极面对病情,合理服用药物,调节饮食,减少对患处的刺激,让患者可以在最佳的状态之下逐渐痊愈。

审编医生
胥小鹏中西医结合科 主治医师 医院:滕州市中医医院

主治疾病:上消化道出血,高血压,冠心病,糖尿病,脑梗死。...详情>