乙肝的坏处有肝功能损害、肝纤维化、肝硬化、肝癌、肝外表现等。
1. 肝功能损害：乙肝病毒会在肝脏内大量复制，对肝细胞造成直接损伤，导致肝功能各项指标如转氨酶、胆红素等升高，引发乏力、食欲减退、黄疸等症状，影响肝脏正常代谢、解毒等功能。
2. 肝纤维化：长期的乙肝病毒感染，会激活肝脏内的星状细胞，使其分泌大量胶原蛋白等细胞外基质，这些物质在肝脏内过度沉积，逐渐形成肝纤维化，影响肝脏的结构和功能。
3. 肝硬化：若肝纤维化持续发展，肝脏正常的小叶结构被破坏，假小叶形成，肝脏质地变硬，就发展为肝硬化。此时肝脏功能严重受损，可出现腹水、脾大、食管胃底静脉曲张破裂出血等严重并发症。
4. 肝癌：乙肝病毒感染是肝癌的重要危险因素之一。长期的炎症刺激、肝细胞的不断损伤与修复，可能导致肝细胞发生基因突变，进而引发肝癌，严重威胁生命健康。
5. 肝外表现：乙肝病毒还可能引发肝外多系统病变，如乙肝相关性肾炎，病毒抗原抗体复合物沉积在肾脏，导致肾脏损伤，出现蛋白尿、血尿等症状；还可能引起关节疼痛、皮肤病变等。
乙肝患者日常生活中要注意休息，避免过度劳累，保证充足睡眠，饮食上要均衡营养，多摄入富含维生素、蛋白质的食物，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，戒烟戒酒。同时，需定期就医检查，严格按照医生的治疗方案进行治疗，切不可自行停药或换药，以便及时发现问题并进行处理。
