产后伤口主要有两种，一是剖宫产留下的伤口，另一种是顺产侧切留下的伤口，无论是哪一种都需要术后呵护，否则的话可能会导致伤口感染，出现不愈合或疤痕增生的情况。要想避免这些情况出现，就要重视伤口护理，然后在此基础上做好饮食调整，促进伤口恢复。具体方法措施详细介绍如下：
产后伤口多久才能愈合？
一般来说，大概一周产后伤口就能完全恢复。如果伤口出现感染的情况，恢复时间就要长一些，有时需要一个月才能够完全愈合。要想避免感染，产后一定要注意观察伤口愈合情况，如果局部出现红肿、硬结、裂开等情况，就要及时就医，避免出现更大的危害。
四个方法促使产后伤口愈合：
一、伤口处的卫生要特别注意
产后一定要注意伤口护理，保持伤口周围皮肤干燥清洁，避免不卫生引起细菌感染。尤其是对于剖宫产的妈妈来说，术后一定要遵医嘱定期给伤口消毒，否则的话可能会出现感染的病症，影响恢复。
二、吃对食物促进恢复
产后妈妈需要补充营养，在饮食上一定要格外注意，多吃富含维生素A的食物，有助于增强机体抗感染能力，促进伤口恢复。除此，产妇还要多吃含锌食物，对于伤口的愈合也有很大的帮助。但是对于辛辣刺激食物，患者要禁食，以免加重病情。
三、休息好很关键
产妇要注意多休息，不能过度用力，否则的话可能会因为用力不当导致伤口裂开，影响伤口恢复。
四、注意腹压
产后还要注意腹压，以免腹压过大导致伤口裂开，影响愈合。尤其是在起床、咳嗽、大笑的时候，一定要尽量压住伤口周围，避免出现裂开的情况。
要想产后伤口愈合更快就可以从这四方面出发，做好这些就能很好的促进伤口恢复，享受健康的生活。另外还要特别提醒产妇们一点，在通气前不要吃易产气的食物，尤其是高淀粉、高糖饮食，一定要忌口。通气后，可以适当的吃一些高蛋白食物，有助于促进伤口愈合恢复。