荨麻疹是皮肤疾病中比较常见的一种，得了荨麻疹这种疾病，患者朋友会出现皮肤瘙痒以及红疹等症状，不仅会让患者朋友瘙痒不已而且还会影响患者朋友的形象。荨麻疹的发生跟平时的饮食有很大的关系，所以一定要注意加强调理。那么荨麻疹平时要多吃什么食物？相信也是很多患者朋友想要了解的，下面详细为大家介绍一下：
1、大白菜：大白菜属于蔬菜中比较常见的一种，它的味道比较清甜，不仅可以起到活血和清热的作用，而且还可以预防便秘的发生。除此之外，对于荨麻疹的消散也是有很大的帮助。所以荨麻疹患者在平时可以适当吃一些大白菜。
2、南瓜：南瓜的味道比较甘甜，而且具有健脾胃和散寒的作用。所以风寒类型的荨麻疹患者，可以适当吃一些南瓜，可以起到一定的辅助效果。
3、冬瓜：冬瓜是我们生活中比较常见的一种蔬菜，冬瓜的味道比较甜且比较清凉，多吃冬瓜不仅可以起到清热以及解毒的效果，而且对于风热型的荨麻疹有一定的辅助治疗效果。
4、金针菇：金针菇里面含有一种蛋白，对于哮喘、湿疹以及荨麻疹等过敏疾病可以起到一定的抑制作用，而且有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素。没有患病的人吃金针菇还可以提高免疫能力。
5、大枣：据有关研究发现，红枣中含有大量的抗过敏物质-环磷酸腺苷，它可以起到阻止过敏的反应的作用，荨麻疹患者在平时的生活中，可以多吃一些大枣，对于病情的恢复有一定的帮助。
荨麻疹会给人的正常生活带来很大的影响，严重的话还有可能会引起过敏性休克。所以对于荨麻疹这种疾病，患者朋友一定要引起重视，早点去医院进行治疗是关键。同时在平时的饮食中也需要多加注意，可以多吃一些以上的食物，有助于病情的早日康复。另外，荨麻疹患者做好平时的护理措施也很重要。