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肾气虚平时可多吃哪些食物或零食之类的食品

男 | 33岁 2020-04-26 16:12:03 3人回复来自

健康咨询描述：肾气虚平时多吃哪些食物或零食水果可以补肾气

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2020-04-26 16:22:40 我要投诉

通常应多吃具有益气作用的食物，如山药、红枣、大豆、黑豆、扁豆和猪肚，少吃或不吃一些令人筋疲力尽的食物，如槟榔，喝茶时，尽量多喝红茶，少喝绿茶或花茶。根据自己的身体状况适当锻炼，保持情绪稳定。

2020-04-26 16:34 ask928602306y 追问

喝鱼腥草茶可以吗，我有前列腺炎症，喝茶可以预防炎症

2020-04-26 17:02医生回答：

可以，具有消炎之功效

2020-04-26 17:25 ask928602306y 追问

我现在每天在吃金匮肾气丸，补肾气，喝鱼腥草茶不会影响药效吧

2020-04-26 17:46医生回答：

间隔半个小时

2020-04-26 17:54 ask928602306y 追问

好的，谢谢医生

2020-04-26 18:22医生回答：

不客气，祝你生活愉快

胥小鹏 滕州市中医医院主治医师擅长: 上消化道出血,高血压,冠心病,糖尿病,脑梗死。帮助网友：15491

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2020-04-26 16:15:01

你好。根据您的描述肾气虚平时可以多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎，核桃，黑米黑豆，木耳，栗子，甲鱼，猪腰等，零食的话可以吃些坚果类的。多锻炼，注意休息，养成良好的生活习惯。

关晓蕾平顶山市第一人民医院主治医师擅长: 肺炎、上呼吸道感染、支气管扩张、冠心病、心衰、高血帮助网友：31179称赞：2

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2020-04-26 16:19:06 我要投诉

      平时也可适当多食用黑芝麻，黑豆，韭菜，核桃等食物。如果症状严重则应及时前往医院进行详细咨询问诊，检查治疗。注意不要熬夜，不要劳累，适当进行体育锻炼，劳逸结合，增强体质。

      以上是对“肾气虚平时可多吃哪些食物或零食之类的食品”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！