怀孕得了流感可通过及时就医、居家休息、补充营养、物理降温、遵医嘱用药等方法应对。
1. 及时就医：怀孕得了流感及时就医很关键，医生能准确判断病情严重程度，给出专业治疗方案。因孕期身体特殊，自行处理可能延误病情，专业诊断和指导可避免不良后果，保障孕妇和胎儿健康。前往医院后，医生会详细询问症状、病史等，进行全面检查，依据结果制定针对性治疗措施。
2. 居家休息：怀孕患流感后居家休息能让身体得到充分恢复。患病时身体虚弱，过度活动会消耗体力，不利于免疫系统对抗流感病毒。安静舒适的居家环境可减少外界干扰，让孕妇身心放松，有助于身体机能恢复，增强抵抗力以对抗流感。尽量保证充足睡眠，避免劳累。
3. 补充营养：怀孕得了流感补充营养十分必要。营养充足能为身体提供能量和物质支持，增强免疫力。富含维生素、蛋白质等营养的食物可促进身体新陈代谢，帮助身体恢复。多吃新鲜蔬果、奶类、蛋类等，蔬果中的维生素可增强免疫力，奶类和蛋类的蛋白质能修复受损细胞。
4. 物理降温：若怀孕患流感出现发热症状，物理降温是常用且有效的方法。通过物理方式散热，能降低体温，缓解不适。用湿毛巾敷额头、擦拭腋窝等部位，水分蒸发带走热量，达到降温目的。这避免了药物降温可能对胎儿产生的不良影响，安全有效。
5. 遵医嘱用药：怀孕得了流感在必要时需遵医嘱用药。奥司他韦颗粒、对乙酰氨基酚片、连花清瘟胶囊等药物在医生指导下使用，可有效缓解流感症状。奥司他韦抑制流感病毒复制，对乙酰氨基酚解热镇痛，连花清瘟胶囊清瘟解毒。但孕期用药谨慎，必须严格遵医嘱。
怀孕得了流感后，除采取上述治疗方法外，日常要注意室内保持通风良好，营造空气清新的环境，利于身体恢复。同时，注意保暖，根据天气变化及时增减衣物，防止病情加重。密切关注自身症状变化，若有异常及时与医生沟通。
