女性怀孕之后，身体的激素就会发生很大的变化，很多女性都会出现孕吐的症状，水果含有比较多的维生素C，不仅可以缓解孕吐的症状，而且有利于胎儿的发育。所以很多孕妈妈在孕期都会吃很多的水果。那么孕吐吃圣女果可以吗？
1、圣女果：圣女果又称为樱桃小番茄，不仅可以当蔬菜吃，也可以生吃，它里面含有丰富的维生素C和番茄红素，不仅可以增强食欲，而且还能够有效的缓解孕吐的情况，对胎儿的发育也是有一定的帮助。
2、桃子：桃子属于温性的水果，怀孕之后孕妇不要吃凉性以及热量太高的水果，桃子里面含有丰富的维生素C，不仅可以帮助孕妈妈排除体内的毒素，而且还可以让胎儿更好的发育。除此之外，孕妈妈多吃桃子还可以缓解孕吐的情况，增强孩子的骨骼发育。
3、苹果：苹果是大家比较熟悉的一种水果，很多孕妈妈怀孕之后，胃口就会变差，苹果里面含有比较高的营养价值，经常性吃苹果不仅可以预防便秘的发生，而且还可以缓解孕妇孕吐的症状。
4、猕猴桃：猕猴桃里面含有丰富的维生素C，它不仅对孕妈妈们体内黑色素的产生可以起到一定的抑制作用，而且对自己及胎儿的皮肤也有一定的帮助。再加上猕猴桃的口感稍微偏酸，对于孕吐也可以起到一定的缓解作用，对胎儿发育有很大的好处。
孕吐不仅会影响孕妈妈的食欲，而且还会影响孕妈妈的心情，甚至还会对胎儿的发育造成一定的影响。所以孕妈妈在出现孕吐的时候，可以多吃一些以上的水果，水果的味道比较酸甜，孕妈妈容易接受，可以缓解孕吐的症状。同时还需要保持良好的心态，适当的转移注意力，也可以缓解孕吐的出现。