您的位置:首页> 妇产科> 产科 > 孕吐严重吃什么食物 四个开胃食谱可改善孕吐

孕吐严重吃什么食物 四个开胃食谱可改善孕吐

更新时间:2020-04-03 16:03:56

  孕吐是早孕反应之一,孕吐对于孕妈妈的影响非常大,经常孕吐不仅影响食欲,也会造成孕妇营养不良,体重下降等,因此只有及时的缓解孕妇孕吐的症状才能从根本解决问题,让孕妇不再受孕吐困扰。那么日常生活中有哪些食谱可以改善孕吐呢?

  1、腐竹拌芹菜

  腐竹拌芹菜是清香可口、营养丰富的一道好菜,对于孕吐比较严重的孕妇来说,食用一点清凉可口的小菜可以有效的缓解孕吐的症状,另外芹菜中含有丰富的纤维素,可以补充孕妇所需的营养物质,保证了腹中宝宝的营养供给。

  2、苹果柠檬汁

  将适量的苹果加水打成苹果汁,然后滴入几滴柠檬汁给孕吐的孕妇食用,可以很好的缓解孕吐症状。因为柠檬和苹果对身体都有很大的好吃,柠檬可以健脾养胃,还有一定的安胎效果。而苹果对于人体的好处是不言而喻的,具有健脾开胃、增加食欲的效果,很适合孕吐的孕妇。

  3、红枣小米粥

  红枣小米粥不仅营养价值丰富而且功效显著,红枣与小米搭配食用使得营养更加全面,食用红枣小米粥具有补脾健胃、改善胃口、养血安神的功效,对于孕吐厉害的孕妇来说,喝上一碗热腾腾的红枣小米粥,可以很好的缓和身体的诸多不适,让孕吐反应不再强烈。

  4、芦笋瘦肉汤

  对于孕期食欲不好的准妈妈来说,此时喝点芦笋瘦肉汤不仅可以补充身体所需的营养,也能才根本避免过于油腻的食物,此菜口味清淡,味道鲜美,会让孕妇有中清爽的感觉,暂时忘掉孕吐的不快,全身心的投入美味佳肴中。

  以上是针对孕吐的准妈妈准备的开胃食谱,希望会对孕吐的妈妈们有所帮助。日常生活中很多孕妈妈都会面临孕吐反应,在出现孕吐症状时孕妈妈要做到饮食清淡,多选择容易消化的食物,每次进食可以追求少食多餐,这样就可以减少孕吐症状,利于孕妇的身体健康。

用药指导

/吃什么药好
注射用盐酸阿柔比星
注射用盐酸阿柔比星
适应症状:本品用于急性白血病、恶性淋巴瘤,也可试用[说明书]
深圳万乐药业有限公司参考价格:¥113
醋酸甲羟孕酮片
醋酸甲羟孕酮片
适应症状:本品用于治疗下列疾病: 1.乳腺癌﹑子[说明书]
辰欣药业股份有限公司参考价格:¥7.6
岐星
岐星
适应症状:主要用于治疗消化道肿瘤,如胃癌、直肠癌、[说明书]
山东华鲁制药有限公司参考价格:¥1.3