腱鞘囊肿一般发生在手腕，手指以及脚背的位置上，青壮年是疾病高发的人群。引起腱鞘囊肿引起的原因比较多，劳累、受伤、免疫性疾病都会诱发腱鞘囊肿的出现。对于刚了解这个疾病的朋友来说，我们学习一下判断腱鞘囊肿的方法，相信会对你有用。
腱鞘囊肿是一种关节囊周围结缔组织退变所致的病症。腱鞘囊肿严重起来会使患者的关节囊周围结缔组织退变，从而引起一系列的并发症。对患者的生活、工作等方面都产生了影响。我们在家里面可以根据腱鞘囊肿的症状来进行确诊。对于经常使用重复性动作劳动的人群来说要特别注意，经常使用的某个关节，比如说手腕、脚部出现莫名其妙的肿块就需要警惕了，我们可以在家多多休息观察是否会消退，如果无法消退建议尽快去医院检查。
除此之外，我们还有两个方法来帮助我们判断是否患上了腱鞘囊肿。
1、疼痛。刚开始患上腱鞘囊肿的时候可能有轻度压痛。如果没有引起重视尽快治疗的话，再触摸相同位置的时候会有发硬和疼痛的感觉。我们可以根据这两个反应来判断是否患病。
2、肿块。腱鞘囊肿早期阶段可以在腱鞘位置摸到小小的囊肿，这是腱鞘滑膜层的囊状增生导致的，少部分患者的囊肿是可以自行吸收的，如果无法自行吸收而且不注意休息持续性劳累的话，这个囊肿就会越来越大，为了避免囊肿恶化，就需要尽快治疗了。
出现腱鞘囊肿的时候，一定要尽快的去治疗，拖延下去的话，只会导致囊肿越来越大。对于重复使用同一关节劳动的人群，比如说打字员、流水线员工要特别留意关节的情况，如果发现有莫名其妙的疼痛和肿块，要多多观察，休息几天也无法让其消退的话，要尽快的就医检查。