甲沟炎通常是穿紧鞋子造成的，但并非唯一原因。
穿紧鞋子时，脚趾会受到持续的挤压，甲沟部位承受较大压力。甲沟是指甲与周围皮肤相连的区域，长期的挤压会使甲沟处的皮肤破损，为细菌入侵创造条件。细菌一旦侵入，就容易引发感染，进而导致甲沟炎。
除了穿紧鞋子，修剪指甲不当也可能引发甲沟炎。如果将指甲修剪得过短或形状不规则，指甲边缘容易嵌入皮肤，刺激甲沟组织，引起炎症。另外，外伤也可能导致甲沟受损，增加感染风险。比如，脚趾受到碰撞、砸伤等，破坏了甲沟的正常结构，细菌就有机会乘虚而入。
为预防甲沟炎，日常应选择合适尺码、宽松舒适的鞋子，给脚趾足够的活动空间。修剪指甲时，要注意长度适中，避免过短或过深，尽量剪成平齐的形状。同时，在进行可能会伤害到脚部的活动时，要做好防护措施。若已患上甲沟炎，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。
