一般情况下，发烧蒸桑拿并不可以退烧，反而可能会带来一些不良影响。
发烧时身体处于体温调节失衡状态，此时蒸桑拿，高温环境会使身体进一步受热。身体为了散热会加快血液循环，蒸桑拿时血管扩张，血液循环加速，这会加重心脏负担。而且在高温环境中，身体水分流失较快，容易导致脱水，使病情更加复杂。
人体发烧是免疫系统在对抗病原体的一种表现，此时需要的是让身体处于适宜的温度环境，帮助散热。而蒸桑拿的高温环境不利于身体散热，还可能因为过度出汗导致电解质紊乱。
在日常生活中，发烧时应选择合适的方式来缓解症状。可以用湿毛巾擦拭额头、腋窝、腹股沟等部位进行物理降温，同时要多补充水分，保证充足的休息，饮食上选择清淡易消化的食物。若发烧症状持续不缓解或体温过高，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗，切不可自行采用不恰当的方法。
