一般发烧时可以适量吃枸杞。
枸杞富含多种营养成分，如枸杞多糖、类胡萝卜素等，具有一定滋补作用。在发烧期间，身体处于较为虚弱的状态，适量食用枸杞，能够为身体补充一定的营养物质，有助于维持身体正常的生理功能。
不过，发烧时人体的消化功能可能会有所下降，枸杞虽然营养丰富，但如果过量食用，可能会增加胃肠道的负担，引起消化不良等问题。而且，若是发烧是由外感风热等实热证引起，过多食用枸杞这种温热性食物，可能会加重体内的热邪，不利于病情恢复。
在日常中，发烧时饮食总体要遵循清淡、易消化的原则。除了适量食用枸杞外，还可多摄入新鲜的蔬菜、水果，以补充维生素和水分。同时要保证充足的休息，让身体有足够的精力恢复。若发烧症状持续不缓解或加重，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗和饮食调整 。
