文拉法辛停药后第3 - 5天通常最难受。这是因为此时体内药物浓度大幅下降，身体难以快速适应，从而引发一系列不适症状。
在停药第3 - 5天，身体对文拉法辛的依赖与药物迅速减少的矛盾凸显。原本在药物作用下维持的神经递质平衡被打破，神经功能出现紊乱。常见的不适症状包括头晕、恶心、失眠、焦虑等。这些症状的出现是身体在努力调整自身状态，试图重新建立稳定的内环境。
不同个体对文拉法辛停药反应存在差异。体质较好、服药时间较短、剂量较小的人，难受程度相对较轻，难受时间可能集中在第3天左右。而体质较弱、服药时间长且剂量大的人，难受症状可能更严重，持续到第5天甚至更久。
在停药期间，要保持规律作息，保证充足睡眠，让身体有良好的恢复环境。饮食上，多摄入富含营养的食物，增强身体抵抗力。同时，避免剧烈运动和精神刺激，防止加重不适。若症状严重，务必及时就医，在专业指导下调整治疗方案，切不可自行随意停药或增减药量。
