孕妇控糖通常要一直控到生。孕期血糖过高会对孕妇和胎儿产生诸多不良影响,持续控糖能维持血糖稳定,降低并发症风险。整个孕期身体激素水平变化大,会影响血糖,所以需全程管控,保障母婴健康。
孕期胎盘会分泌多种对抗胰岛素的激素,使身体对胰岛素敏感性降低,血糖易升高。若不持续控糖,高血糖环境会让孕妇出现妊娠期高血压、感染等问题,还可能导致胎儿过大,增加难产、剖宫产几率,也可能引起胎儿生长受限、畸形等严重后果。
在控糖过程中,饮食调整是基础,要合理分配碳水化合物、蛋白质和脂肪摄入,避免高糖、高脂肪食物。适当运动也很关键,如散步、孕妇瑜伽等,有助于提高胰岛素敏感性。同时,需定期监测血糖,根据血糖情况在医生指导下调整治疗方案。
临近生产时,更要严格把控血糖。此时孕妇身体负担加重,血糖波动可能更大,良好的血糖控制能为分娩创造有利条件,减少产后并发症。产后也不能立刻放松,部分孕妇产后血糖可恢复正常,但仍有发展为2型糖尿病的风险,需定期复查。日常生活中要保持健康的生活方式,均衡饮食、适度运动,听从医生建议,确保自身和宝宝健康。