一般来说，无法单纯判定发烧和不发烧哪个免疫力强。发烧是身体应对病原体入侵的一种反应，一定程度上体现免疫系统在积极工作；不发烧可能是免疫系统强大能快速控制病原体，也可能是免疫功能低下无法引发明显反应。
发烧时，体温升高可抑制病原体生长繁殖，同时免疫系统中的白细胞等会加速运转，增强对病原体的吞噬和清除能力。比如感染流感病毒后，免疫系统识别到病毒入侵，启动防御机制，体温随之上升，这是免疫系统在努力对抗病毒的表现。
而不发烧的情况较为复杂。一方面，免疫力强的人接触病原体后，免疫系统能迅速精准地将其消灭在萌芽状态，不引发明显的发烧症状。例如经常运动、生活作息规律的人，身体的免疫细胞时刻保持较高活性，能快速应对病原体。另一方面，免疫力低下的个体，如老年人、患有慢性疾病或正在接受免疫抑制治疗的人，免疫系统反应迟钝，即使受到病原体侵袭，也可能无法产生足够强烈的免疫反应，从而不出现发烧症状。
不能简单以发烧与否判断免疫力强弱。日常应保持健康的生活方式，均衡饮食、适度运动、充足睡眠，维持免疫系统良好状态。若身体出现异常症状，应及时就医检查，遵循专业医生建议进行诊断和治疗 。
