诺如病毒腹泻厉害可通过调整饮食、补充水分、药物治疗、隔离休息、观察病情等应对。
1. 调整饮食：诺如病毒腹泻期间，肠道较为脆弱，此时应选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条等，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，以防加重肠道负担，导致腹泻症状加剧。这些食物易于消化吸收，能为身体提供一定能量，有助于身体恢复。
2. 补充水分：腹泻会导致身体大量失水和电解质紊乱，因此及时补充水分至关重要。可饮用适量的淡盐水或口服补液盐，以维持体内电解质平衡，防止脱水情况发生。若脱水严重，可能需就医通过静脉补液。
3. 药物治疗：在医生指导下，可适当使用药物缓解腹泻症状。如蒙脱石散等止泻药物，能吸附肠道内的病菌和毒素，减轻腹泻程度。但切勿自行随意用药，以免药不对症或引发不良反应。
4. 隔离休息：诺如病毒传染性强，腹泻厉害时需进行隔离，避免传染给他人。同时，保证充足的休息，让身体得到恢复的时间，有利于提高自身免疫力，对抗病毒。
5. 观察病情：密切关注腹泻的频率、大便的性状以及是否伴有发热、呕吐等其他症状。若症状持续不缓解或出现加重迹象，如高热不退、剧烈呕吐等，应及时就医，以便进行进一步诊断和治疗。
感染诺如病毒腹泻厉害时，要重视自身状况，采取科学合理的应对措施。日常需注意个人卫生，勤洗手，保持环境清洁，避免食用不洁食物，降低感染风险。若症状严重或持续时间较长，务必遵循医生的建议进行治疗。
