成人诺如病毒腹泻可通过调整饮食、补充水分、药物治疗、隔离休息、日常预防等应对。
1. 调整饮食：感染诺如病毒腹泻期间，肠道较为脆弱，此时饮食要清淡易消化，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以防加重肠胃负担。可选择米粥、面条等食物，这些食物容易被肠道吸收，有助于减轻肠道压力，缓解腹泻症状。
2. 补充水分：腹泻会导致身体大量失水和电解质紊乱，因此及时补充水分至关重要。可饮用适量的淡盐水或口服补液盐，以维持体内电解质平衡，防止脱水情况发生。
3. 药物治疗：若腹泻症状严重，可在医生指导下使用药物缓解。如蒙脱石散等止泻药物，能够吸附肠道内的病毒和细菌，减少肠道蠕动，从而达到止泻目的。但不可自行随意用药，以免延误病情。
4. 隔离休息：诺如病毒传染性强，确诊后需进行隔离，避免前往人员密集场所，防止病毒传播给他人。同时要保证充足休息，让身体有足够的能量恢复。
5. 日常预防：平时要注意个人卫生，勤洗手，尤其是在饭前便后。食物要彻底煮熟，避免食用生冷食物。定期对居住环境进行清洁消毒，保持室内通风良好，降低感染诺如病毒的风险。
感染诺如病毒腹泻后，要采取正确措施应对，若症状持续不缓解或出现严重脱水等情况，应及时就医，遵循医生建议进行治疗，日常生活中也要做好预防工作，降低再次感染几率 。
