肋软骨炎的发病几率是比较高的，它的发病因素跟继发创伤、感染因素有关。一旦患有肋软骨炎，患者的身体健康就会受到不小的损害，容易引起前胸壁肿胀、疼痛等症状，严重甚至会造成更剧烈的疼痛感发生。肋软骨炎的临床类型可以分为感染性和非特异性，根据不一样的类型来采取对症性的治疗措施。由于临床上治疗肋软骨炎的方法有很多，热敷等理疗措施也是存在着一定的治疗价值，那肋软骨炎如何热敷呢？
肋软骨炎两种热敷措施：
1、热水袋热敷。
发生肋软骨炎后，患者选择水袋等热敷治疗。现在的热水袋是通过电动加热装置将内部的易热物质加热，直接免去装入热水的麻烦。这种热敷疗法可以很好的缓解患者的疼痛症状，它在临床治疗方面可以及时治疗关节疼痛，坐骨神经痛，痛经，胸前痛等一系列的痛症疾病。一般患者需要将热水袋放入局部疼痛处，每次20分钟，每天1~2次，这可以很好的缓解到患者的病情。
2、神灯治疗仪。
神灯治疗仪是一种理疗装置，具有很好的热敷治疗作用。它主要是利用红外线进行热辐射对机体治疗，能够及时的疏通人体被阻塞或阻滞的微循环通道，促进机体对深部淤血块和深部积液的吸收。临床上选择神灯治疗仪可以起到消炎阵痛，舒筋活络的效果。由于该病出现局部疼痛症状，选择神灯治疗仪是有缓解疼痛和抑制炎症因子的效果。
肋软骨炎热敷的禁忌：
1、控制热敷的时间。肋软骨炎热敷治疗措施的过程中，必须要控制好相应的热敷时间。一旦热敷过长会对皮肤造成相应的损害，而且对局部所造成的影响性也不容小觑。所以大家要控制好热敷治疗的时间，一般热水袋热敷的时间是每次20分钟，神灯治疗仪的治疗时间是在30分钟左右。
2、注意热敷治疗措施的禁忌。 肋软骨炎热敷治疗主要以神灯治疗仪和热水袋治疗为主，而神灯治疗仪使用过程中则不能让辐射距离过近，否则会直接造成皮肤的灼伤。热水袋治疗则不宜直接灌注废水，90度摄氏度的热水就可以。
3、不能食用辛辣刺激性的食物。这个行为会对热敷治疗的效果会产生一定的影响，患者在选择热敷治疗期间应以清淡的饮食为主，食用辛辣刺激性的食物会可能造成病情的恶化。
肋软骨炎会影响到人们身体机能损害。一旦选择热敷治疗，大家要遵从相应的热敷禁忌。一般肋软软骨炎患者可以选择神灯治疗仪和热水袋进行热敷，这两种疗法对病情有着很大的效果，可以改善局部微循环，缓解疼痛和抑制炎症因子。虽然热敷治疗不能完全治愈此疾病，但是起到的辅助性疗效是值得肯定的。