总起唇疱疹常见原因有病毒感染、免疫力低下、不良生活习惯、过敏反应、外伤等。
1. 病毒感染：唇疱疹主要由单纯疱疹病毒引起，该病毒可通过直接接触如亲吻、共用餐具等方式传播，初次感染后病毒会潜伏在体内，当受到某些因素刺激时便会被激活，导致唇疱疹发作。
2. 免疫力低下：当身体因疾病、过度劳累、长期熬夜、精神压力过大等情况导致免疫力下降时，潜伏在体内的单纯疱疹病毒容易趁机活跃，引发唇疱疹。比如患有慢性疾病、正在接受放化疗的患者，以及长期处于高压工作状态、睡眠不足的人群，都更容易出现这种情况。
3. 不良生活习惯：长期不规律的饮食，如过度食用辛辣、油腻、刺激性食物，或者饮水过少，导致身体上火，可能诱发唇疱疹。另外，不注意唇部卫生，也为病毒滋生创造了条件，增加发病几率。
4. 过敏反应：接触某些过敏原，如口红、唇膏、牙膏中的某些成分，或者食用了会引起过敏的食物等，引发唇部过敏，可能导致局部皮肤出现炎症反应，进而诱发唇疱疹。
5. 外伤：唇部受到外力撞击、咬伤等外伤，破坏了唇部皮肤的完整性，使病毒更容易侵入，从而引发唇疱疹。
日常要注意保持良好的生活习惯，规律作息，均衡饮食，适度锻炼，增强身体免疫力。注意唇部卫生，避免接触可能的过敏原和外伤。若唇疱疹症状严重或频繁发作，应及时就医，遵医嘱进行治疗。
