长期炎症会引发身体多方面变化，如免疫力下降、器官功能受损、增加患癌风险、引发心血管疾病、导致慢性疼痛等。
1. 免疫力下降：长期炎症持续消耗身体能量和营养物质，干扰免疫系统正常功能，使免疫细胞活性降低、数量减少，身体抵御病原体能力变弱，更易受细菌、病毒等侵袭，频繁生病且恢复时间延长。
2. 器官功能受损：炎症发生在不同器官会造成相应损害，如肺部长期炎症影响气体交换，导致呼吸功能下降；肝脏长期炎症可引发肝细胞坏死、纤维化，影响代谢、解毒等功能。
3. 增加患癌风险：炎症环境促使细胞异常增殖和基因突变，长期慢性炎症刺激下，正常细胞可能逐渐转化为癌细胞，提升患癌几率。
4. 引发心血管疾病：炎症会使血管内皮细胞受损，促使脂质沉积形成斑块，导致血管狭窄、堵塞，还可能影响心脏正常节律，增加冠心病、心肌梗死等心血管疾病风险。
5. 导致慢性疼痛：炎症刺激神经末梢产生疼痛信号，长期炎症使疼痛信号持续传递，引发慢性疼痛，影响生活质量，限制日常活动。
日常生活中要保持健康的生活方式，均衡饮食、适度运动、规律作息，减少炎症发生。若身体有炎症，应及时就医，明确病因并规范治疗，避免炎症长期发展对身体造成严重损害。
