早晨起床胸口中间疼可能由睡姿不当、过度劳累、胸膜炎、肋软骨炎、气胸等引起。
1. 睡姿不当：长时间保持不良睡姿，如趴着睡，会使胸部受到压迫，导致局部血液循环不畅，引起胸口中间疼痛。调整为仰卧或侧卧等正确睡姿，避免趴着睡，一段时间后疼痛通常可缓解。
2. 过度劳累：前一天进行剧烈运动或重体力劳动，胸部肌肉乳酸堆积，晨起时会有胸口中间疼的症状。适当休息，对疼痛部位进行热敷、按摩，促进乳酸代谢，减轻疼痛。
3. 胸膜炎：因炎症刺激胸膜，在呼吸或运动时，胸膜摩擦会引发胸口中间疼痛。注意休息，避免剧烈活动，根据病情在医生指导下使用抗炎药物治疗。
4. 肋软骨炎：肋软骨发生无菌性炎症，可出现胸口中间疼痛，疼痛程度不一。注意保暖，避免局部受压，可采用热敷、理疗等方式，必要时遵医嘱使用止痛药物。
5. 气胸：肺部组织异常导致气体进入胸腔，引起胸腔压力变化，产生胸口中间疼。需立即就医，根据气胸严重程度，可能采取保守观察、胸腔闭式引流等治疗措施。
日常要保持良好的生活习惯，规律作息，避免过度劳累和剧烈运动，注意胸部保暖，若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医检查。
