舌根有红色凸起肉粒可能由轮廓乳头炎、叶状乳头炎、舌扁桃体炎、口腔尖锐湿疣、舌部良性肿瘤等情况引起。
1. 轮廓乳头炎：轮廓乳头位于舌根部，当受到局部刺激如食物残渣、牙结石等，或维生素缺乏、内分泌紊乱等影响时，可出现炎症，表现为红肿凸起。保持口腔清洁，去除刺激因素，补充维生素等可缓解。
2. 叶状乳头炎：叶状乳头在舌侧缘后部，因局部摩擦、感染等引发炎症，出现红肿。避免刺激性食物，使用消炎漱口水，去除不良修复体等可改善。
3. 舌扁桃体炎：多因上呼吸道感染、邻近器官炎症蔓延等导致舌扁桃体肿大、充血。积极治疗呼吸道疾病，使用抗生素控制感染，注意口腔卫生。
4. 口腔尖锐湿疣：主要通过性接触传播，人乳头瘤病毒感染口腔黏膜所致。可采用激光、冷冻等物理方法去除疣体，同时配合抗病毒药物治疗。
5. 舌部良性肿瘤：如乳头状瘤等，病因不明，可能与局部刺激等有关。一般通过手术切除肿瘤，术后注意护理，定期复查。
日常要注意保持口腔清洁卫生，早晚正确刷牙，饭后及时漱口，减少食物残渣残留。避免食用过多辛辣、刺激性食物，减少对口腔黏膜的刺激。若红色凸起肉粒持续不消退、增大、疼痛加剧等，应及时就医。
