早上起床口苦可能由多种因素导致，如口腔卫生不良、饮食因素、胆囊功能异常、肠胃疾病、药物副作用等。
1. 口腔卫生不良：口腔清洁不到位，食物残渣残留滋生细菌，产生异味导致口苦。应养成早晚正确刷牙、饭后漱口的习惯，定期使用牙线，每半年到一年洗牙一次。
2. 饮食因素：前一晚食用过多辛辣、油腻、刺激性食物，或饮酒等，加重胃肠负担，引起口苦。调整饮食结构，保持清淡饮食，多吃蔬菜、水果，避免暴饮暴食和过度饮酒。
3. 胆囊功能异常：胆囊炎、胆结石等胆囊疾病影响胆汁分泌和排泄，胆汁反流至口腔引起口苦。及时就医检查，根据病情采取药物或手术治疗，日常注意低脂饮食。
4. 肠胃疾病：消化不良、胃炎等肠胃问题，导致食物在胃肠内停留时间过长，发酵产生异味，引起口苦。规律饮食，避免食用不易消化食物，必要时遵医嘱用药治疗。
5. 药物副作用：某些药物如抗生素、降压药等可能有口苦的副作用。若怀疑是药物原因，咨询医生，看是否可调整药物剂量或更换药物。
日常要保持规律作息，避免熬夜，适当进行体育锻炼，保持心情舒畅。若口苦症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医明确病因并治疗 。
