牙齿感觉酸软无力通常由多种因素引起，包括刷牙方式不当、牙本质敏感、牙周炎、龋齿、楔状缺损等。
1. 刷牙方式不当：长期采用横向刷牙等不正确方式，易损伤牙釉质，导致牙齿敏感酸软。应学习巴氏刷牙法，将牙刷与牙长轴呈45度角指向根尖方向，按牙龈-牙交界区，使刷毛一部分进入龈沟，一部分铺于龈缘上，尽可能伸入邻间隙内，用轻柔压力使刷毛在原位进行前后方向短距离的水平颤动。
2. 牙本质敏感：牙釉质磨损、牙龈退缩等使牙本质暴露，受到冷热酸甜刺激时会出现酸软无力。可使用抗敏感牙膏，坚持每天早晚刷牙时使用，刷牙时间不少于三分钟，也可就医进行脱敏治疗。
3. 牙周炎：牙菌斑、牙结石等刺激引发牙周组织炎症，导致牙齿支持组织破坏，出现酸软。需进行牙周治疗，如洗牙去除牙结石，必要时进行龈下刮治等。
4. 龋齿：细菌侵蚀牙齿硬组织形成龋洞，累及牙本质时会有酸软感。应及时就医，去除龋坏组织后进行补牙修复。
5. 楔状缺损：不正确刷牙、牙颈部结构薄弱等导致牙颈部出现楔形缺损，引起牙齿敏感酸软。根据缺损程度，轻者可脱敏治疗，重者需补牙修复。
日常要保持良好的口腔卫生习惯，正确刷牙、使用牙线，定期进行口腔检查，发现问题及时处理。
