口腔黏膜损伤、饮食刺激、口腔溃疡、口腔疱疹、上颌窦炎等。
1. 口腔黏膜损伤：进食过快、过硬食物或刷牙不当等导致口腔黏膜破损引发疼痛。避免再次损伤，保持口腔清洁，可使用温和漱口水促进愈合。
2. 饮食刺激：食用过烫、辛辣等刺激性食物，刺激口腔黏膜。调整饮食，避免刺激性食物，多喝水，一般可自行缓解。
3. 口腔溃疡：精神压力大、缺乏维生素等因素诱发。多吃富含维生素食物，保持良好作息，可使用口腔溃疡贴等药物减轻疼痛。
4. 口腔疱疹：由病毒感染引起，如单纯疱疹病毒。注意休息，保证营养，可遵医嘱使用抗病毒药物，如阿昔洛韦等。
5. 上颌窦炎：鼻窦发生炎症，炎症波及口腔上部。可使用生理盐水冲洗鼻腔，必要时遵医嘱使用抗生素治疗。
日常需注意保持口腔清洁卫生，养成良好的饮食习惯，避免食用刺激性食物，规律作息，适当运动增强体质，若疼痛持续不缓解或加重应及时就医。
