牙黄口臭常见原因有口腔卫生不良、饮食习惯不佳、牙齿疾病、胃肠道疾病、不良生活习惯等。
1. 口腔卫生不良：刷牙不彻底、不按时刷牙等会使食物残渣残留，滋生细菌，导致牙菌斑、牙结石堆积，引起牙黄口臭。应早晚正确刷牙，使用牙线、漱口水辅助清洁口腔，定期洗牙。
2. 饮食习惯不佳：长期大量食用含色素食物如咖啡、浓茶、巧克力等，易使牙齿染色变黄；常吃辛辣、刺激性食物或气味重的食物如大蒜、洋葱等，会加重口臭。需调整饮食结构，减少此类食物摄入，多吃蔬菜、水果。
3. 牙齿疾病：龋齿、牙髓炎、牙周炎等牙齿疾病，会产生炎性分泌物，伴有异味，且炎症可能影响牙齿外观。要及时就医治疗牙齿疾病，根据病情进行补牙、根管治疗、牙周治疗等。
4. 胃肠道疾病：消化不良、胃溃疡等胃肠道疾病，会导致食物在胃肠道内不能正常消化吸收，产生异味通过口腔排出。需改善饮食习惯，避免暴饮暴食，必要时就医治疗胃肠道疾病。
5. 不良生活习惯：长期吸烟，烟草中的有害物质会附着在牙齿表面使牙齿变黄，同时产生口臭；熬夜、压力大等导致身体代谢紊乱，也可能引发口臭。应戒烟，保持规律作息，适当运动缓解压力。
日常要养成良好的口腔卫生习惯和健康的生活方式，定期进行口腔检查和体检，若口臭牙黄问题严重或持续不缓解，及时就医。
