牙龈痒痛可能由多种因素引起，包括食物残留、牙菌斑牙结石、不良修复体、过敏、全身性疾病等。
1. 食物残留：进食后食物残渣若未及时清理，在牙缝和牙龈边缘堆积，会滋生细菌，刺激牙龈，引发痒痛。应养成饭后漱口、使用牙线的习惯，及时清除食物残渣，保持口腔清洁。
2. 牙菌斑牙结石：日常口腔清洁不到位，牙菌斑、牙结石不断累积，长期刺激牙龈组织，导致牙龈出现炎症，产生痒痛症状。需定期到医院洗牙，去除牙菌斑和牙结石，并学会正确刷牙，维护口腔卫生。
3. 不良修复体：不合适的假牙、牙套等修复装置，可能会与牙龈组织不贴合，或者对牙龈产生过度压迫，引起牙龈痒痛。应及时找专业医生调整或更换修复体，确保其与口腔环境相适应。
4. 过敏：接触某些过敏原，如特定牙膏、漱口水成分等，可能引发牙龈过敏反应，出现痒痛。需找出过敏原并避免接触，症状严重时可在医生指导下使用抗过敏药物。
5. 全身性疾病：一些全身性疾病如血液系统疾病、营养缺乏等，会影响牙龈组织的正常健康，导致牙龈痒痛。积极治疗全身性疾病，同时注意营养均衡，补充维生素等营养物质。
日常要保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查，发现问题及时就医处理，以维护牙龈和口腔的健康。
