嘴巴上火红肿常见因素有饮食不当、缺乏维生素、细菌感染、病毒感染、过敏反应等。
1. 饮食不当：长期食用辛辣、油腻、刺激性食物，或过度饮酒等，易导致体内火气旺盛，引发嘴巴上火红肿。应调整饮食结构，多吃清淡、富含维生素的蔬菜、水果，如黄瓜、苹果等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，减少饮酒量。
2. 缺乏维生素：当身体缺乏B族维生素、维生素C等时，口腔黏膜的抵抗力会下降，容易出现上火红肿现象。可通过多吃富含维生素的食物来补充，如粗粮、柑橘类水果等，必要时可在医生指导下服用维生素补充剂。
3. 细菌感染：口腔卫生不良，细菌滋生，如葡萄球菌、链球菌等感染嘴巴周围皮肤或黏膜，会引起炎症导致红肿。要注意口腔清洁，勤刷牙、漱口，可使用淡盐水漱口，局部涂抹抗生素软膏。
4. 病毒感染：如单纯疱疹病毒感染，会在嘴巴周围出现簇集性小水疱，伴有红肿、疼痛。可遵医嘱使用抗病毒药物，如阿昔洛韦等，同时注意休息，增强自身免疫力。
5. 过敏反应：接触某些过敏原，如食物、化妆品等，可能引发嘴巴局部过敏，出现红肿。需及时查找并远离过敏原，症状严重时可在医生指导下服用抗过敏药物。
日常要养成良好的生活习惯，保持口腔清洁，均衡饮食，规律作息，适当运动，增强身体抵抗力，减少嘴巴上火红肿情况的发生。
