嘴唇内溃疡常见原因有饮食刺激、机械损伤、缺乏维生素、病毒感染、过敏反应等。
1. 饮食刺激：长期食用辛辣、过烫食物，会对嘴唇内侧黏膜产生强烈刺激，破坏黏膜的完整性，引发溃疡。应调整饮食结构，避免食用此类食物，多吃清淡、富含营养的食物，促进溃疡愈合。
2. 机械损伤：牙齿误咬、佩戴矫正器或不良修复体摩擦等，都可能直接损伤嘴唇内黏膜，形成溃疡面。去除损伤源，如调整矫正器、修复不良修复体等，保持口腔清洁，防止感染。
3. 缺乏维生素：当身体缺乏B族维生素、维生素C等时，会影响口腔黏膜的正常代谢和修复功能，导致溃疡出现。可通过多吃新鲜蔬果，如橙子、菠菜等补充维生素，必要时服用维生素补充剂。
4. 病毒感染：单纯疱疹病毒等感染嘴唇内侧黏膜后，在身体抵抗力下降时容易引发溃疡。可使用抗病毒药物，如阿昔洛韦软膏局部涂抹，同时注意休息，增强自身抵抗力。
5. 过敏反应：接触某些过敏原，如特定食物、牙膏成分等，可能引发嘴唇内黏膜的过敏反应，出现溃疡。明确过敏原并避免接触，症状严重时可在医生指导下服用抗过敏药物。
日常要保持口腔清洁卫生，养成良好的刷牙习惯，避免口腔细菌滋生。规律作息，保证充足睡眠，适当进行体育锻炼，增强身体抵抗力。合理饮食，均衡营养，减少对口腔黏膜的刺激，降低嘴唇内溃疡的发生几率。
