舌头下面疼可能由口腔溃疡、舌下腺炎、舌乳头炎、外伤、灼口综合征等引起。
1. 口腔溃疡：多因局部创伤、精神紧张、食物、药物、营养不良等诱发。会在舌下出现圆形或椭圆形溃疡，疼痛明显。可使用西瓜霜、冰硼散等药物促进愈合，同时保持口腔清洁，避免刺激性食物。
2. 舌下腺炎：常因导管堵塞、细菌感染等导致。表现为舌下腺肿大、疼痛，进食时加重。可通过局部热敷，使用抗生素控制感染，严重时可能需手术治疗。
3. 舌乳头炎：与营养不良、维生素缺乏、局部刺激等有关。舌乳头红肿、疼痛。去除局部刺激因素，补充维生素等营养物质，保持口腔卫生。
4. 外伤：如咬伤、尖锐食物划伤等。有明确的外伤史，疼痛明显。清洁伤口，避免感染，小伤口一般可自行愈合，严重伤口需就医缝合。
5. 灼口综合征：病因尚不明确，可能与心理因素、神经功能紊乱等有关。自觉舌下疼痛，多为烧灼样痛。可通过心理调节、改善睡眠等缓解，必要时遵医嘱用药。
日常要注意保持口腔清洁卫生，养成良好的刷牙习惯，避免食用辛辣、过热、过硬等刺激性食物，减少对舌头下面的刺激。若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。
