脸颊骨疼痛可能由咀嚼过度、外伤、颞下颌关节紊乱、鼻窦炎、三叉神经痛等引起。
1. 咀嚼过度：长时间咀嚼硬物或过度咀嚼，会使咬肌等咀嚼肌群疲劳，引发脸颊骨疼痛。减少咀嚼硬物频率，避免长时间咀嚼口香糖等，适当按摩脸部肌肉，促进血液循环，缓解疼痛。
2. 外伤：脸颊骨受到碰撞、击打等外力作用，导致局部软组织损伤或骨折，产生疼痛。及时冷敷减轻肿胀，若怀疑骨折需就医，通过影像学检查明确损伤程度，进行相应治疗。
3. 颞下颌关节紊乱：精神紧张、咬合不良、关节负荷过重等因素可引发。表现为关节弹响、疼痛等。纠正不良咬合习惯，避免大张口，可进行热敷、理疗，疼痛严重时遵医嘱使用止痛药物。
4. 鼻窦炎：鼻窦发生炎症，炎症刺激可累及脸颊骨区域，引起疼痛，常伴有流涕、鼻塞等症状。使用生理盐水冲洗鼻腔，遵医嘱使用抗生素、鼻喷激素等药物治疗。
5. 三叉神经痛：病因尚不明确，疼痛剧烈且短暂，呈电击样。避免面部受刺激，如避免冷风直吹，遵医嘱使用卡马西平等药物治疗，药物治疗无效可考虑手术。
日常要注意保持良好的生活习惯，避免脸部过度劳累和受外力撞击，注意口腔卫生，若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。
