口疮牙疼常见原因有口腔卫生不良、饮食刺激、上火、牙体疾病、过敏反应等。
1. 口腔卫生不良：不按时刷牙、饭后不漱口等导致食物残渣残留，滋生细菌，引发口腔炎症，出现口疮牙疼。应养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯，使用牙线清理牙缝。
2. 饮食刺激：长期食用辛辣、过烫食物，或过度饮酒等，刺激口腔黏膜和牙齿，引起不适。需调整饮食结构，避免食用此类刺激性食物，多吃蔬菜、水果。
3. 上火：经常熬夜、精神压力大、饮水过少等易导致上火，引发口疮牙疼。要规律作息，保证充足睡眠，放松心情，多喝水。
4. 牙体疾病：龋齿、牙髓炎、根尖周炎等牙体疾病，会引起牙疼，炎症扩散也可能导致口疮。需及时就医，根据具体病情进行补牙、根管治疗等。
5. 过敏反应：对牙膏、漱口水等口腔用品过敏，可能出现口疮牙疼症状。应立即停用可疑过敏产品，必要时就医，遵医嘱服用抗过敏药物。
日常要保持良好的口腔卫生习惯，合理饮食，规律作息，适当运动，增强身体抵抗力。若口疮牙疼症状持续不缓解或加重，应及时前往医院就诊。
