牙齿缝变大可能是不良习惯、牙周炎、牙龈萎缩、牙齿磨损、先天性牙列稀疏等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有改善习惯、治疗炎症、修复牙龈、修复牙齿、正畸治疗等。
1. 不良习惯：长期存在吮指、咬唇、吐舌等不良习惯，会对牙齿产生异常压力，导致牙缝逐渐变大。应及时纠正这些不良习惯，通过自我监督或佩戴相应的矫治器辅助改正，减少对牙齿的异常作用力，防止牙缝进一步增大。
2. 牙周炎：牙菌斑、牙结石长期堆积刺激牙周组织，引发炎症，导致牙槽骨吸收，牙齿支持组织减少，进而牙缝变大。需进行牙周治疗，如洗牙去除牙结石，龈下刮治清除深层牙菌斑。遵医嘱使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊、替硝唑片控制炎症，日常保持口腔清洁，定期复查。
3. 牙龈萎缩：刷牙方法不正确、不良修复体等导致牙龈退缩，牙根暴露，牙缝显现增大。要改正刷牙方式，使用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法。去除不良修复体，进行牙龈修复手术。日常使用含氟牙膏，按摩牙龈促进血液循环。
4. 牙齿磨损：长期咀嚼硬物、夜磨牙等造成牙齿磨损，牙体形态改变，牙缝变大。可通过补牙修复磨损部位，严重时制作牙冠修复。避免咀嚼过硬食物，佩戴夜磨牙垫防止牙齿进一步磨损。
5. 先天性牙列稀疏：因遗传等因素导致牙量与骨量不匹配，天生牙缝较大。可通过正畸治疗，佩戴传统金属牙套、隐形牙套等，移动牙齿关闭牙缝，建立良好的咬合关系。
日常要保持良好的口腔卫生习惯，早晚正确刷牙，饭后使用清水或漱口水漱口，定期到医院进行口腔检查，及时发现并处理口腔问题，维护口腔健康。
