膝关节扭伤的治疗手段较多，采取常规治疗措施之后，要做好护理工作，要知道护理工作也是治疗膝关节扭伤的重要内容。治疗护理期间，患者要重视个人的生活习惯，规律健康的作息会有助于患处的恢复，很多医生也将此作为治疗的重要内容。
对于膝关节扭伤的治疗，要分阶段进行。如果是在初期，可以通过用冰敷治疗的方式，或者是通过压迫绷带，采取这些措施可以起到一定遏制作用，到医院之后可以遵医嘱进行静脉注射葡萄糖酸钙，以此来控制患处的症状，如带有出血要通过止血药物进行止血。另外建议扭伤部位要及时采取石膏绷带缠绕，这样才能避免加重扭伤。
对于膝关节扭伤患者来说，扭伤的24小时之内十分关键，这个时候给予冷敷可以稳住患处的症状。另外扭伤部位要做一些应急处理，如绷带固定。恢复期间必须避免激烈的活动，如果发现局部发生水肿的话，不要用手揉它，避免局部症状的加剧。饮食方面也要注意，这个时候可以多吃一些蔬菜以及水果，制定科学的食谱，也能有助于膝关节扭伤的恢复，切勿这个时候还乱吃一些辛辣的、刺激性的食物。患有膝关节扭伤的朋友要养成规律的生活习惯，适当的运动锻炼可以改善身体素质，有助于促进膝关节扭伤的恢复
膝关节扭伤的恢复时间会比较长，所以治疗上一定要有耐心。如果过于焦虑不安，对恢复的影响很大，想要控制膝关节扭伤必须要做好长期治疗护理的准备。同时有条件的朋友可以通过中药调理的方式，以此来改善膝关节扭伤的情况，这也是治疗此类疾病的重要措施，部分中药外敷可以起到不错的消肿效果。
